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Veranstaltungstipps

Das kulturelle Angebot der Kirche in Unterfranken ist breit gefächert: Konzerte und Ausstellungen, Bildungsangebote für Jung und Alt sowie Informationsmessen und Feierlichkeiten sind nur einige der Schwerpunkte. Eine Auswahl der interessantesten Termine in der Region stellen wir hier für Sie fortlaufend zusammen.

Aktiv Stress bewältigen

Bad Königshofen, 16.11.2021 bis 19.11.2021

Unser Alltag ist oft voll mit beruflichen und privaten Anforderungen, Verpflichtungen und Verantwortungen. Erschöpfung und Müdigkeit, Lustlosigkeit und Motivationsverlust machen sich breit. Damit es erst gar nicht so weit kommt, bieten wir Ihnen einige Tage mit Abstand zum Alltag, Zeit für sich selbst aber auch einem gezielten inhaltlichen Programm. Nehmen Sie Ihr Leben in die eigene Hand und lernen Sie zu verstehen, was Ihnen Stress bereitet und wie Sie dies ändern können. In dem Seminar lernen Sie verschiedene Methoden zur aktiven Entspannung, zur Achtsamkeit und Problembewältigung kennen. Ziel des Seminars ist eine wirksame Stressbewältigung mit Hilfe einer Analyse des eigenen Verhaltens. Neue Handlungsmuster können damit aufgebaut werden. Ein zweiter Schwerpunkt ist die Stärkung Ihrer individuellen Stresskompetenz.  Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. 

Weiterführende Informationen

Veranstaltungsort
Bildungshaus St. Michael
Zeitraum
Beginn:  16.11.2021 | 17:30 Uhr
Ende:  19.11.2021 | 15:00 Uhr
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